肩こりになりやすい人の特徴！

こんにちは！美健整体サロンReForz【リフォルツ】です。

今回は肩こりになりやすい方の特徴についてお話ししていきます。

肩こりとは、肩甲骨から首にかけての痛みや違和感を言い病院では頸肩腕症候群と診断され
症状は様々で肩の痛みや頭痛を伴うものもあります。

なりやすい方の特徴としては
・長時間パソコンをしている。
・長時間スマホを触っている。
・運動不足。
などがあります。

現代ではPCやスマホなどを見ることが多く、その時の姿勢が原因になることが多々あり
共通していることは、同じ姿勢が続き動かないことです。
身体を動かすことが少なくなると関節や筋肉が硬くなり血流が悪くなります。
血流が悪いと老廃物を流していけなくなるので肩こりへと繋がってしまいます。

当サロンでは硬くなってしまった関節を矯正によって動きやすくしていきます。
そうすることで日常から痛みやコリが出ないお身体を作ることができます。
肩こりでお悩みの方はぜひリフォルツまでお越しください。

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