ギックリ腰について！

こんにちは！美健整体サロンReForz【リフォルツ】です！

今回はギックリ腰について解説していきます
まず、ギックリ腰とは・・・
腰痛は約８０%以上の方が生涯で経験すると言われており最早、国民病でもあります。
その中でも腰に突然身動きが取れないほどの痛みが走る状態をギックリ腰といいます。

そして、その原因とは実ははっきりとしたものはありません。
腰を動かした際に痛みが出るので主に関節や椎間板、靭帯など要因は様々です。
これらが許容範囲以上の負荷がかかるときに発生するとも言われています。

特に多く聞く発生機序としては長時間座っていて立ち上がる時に痛みが出たという方がよく見られます。
実は「人間の腰は直立している時よりも座っている姿勢の方が約１．４倍腰に負荷がかかっている」と言われています。

また、座ってデスクワークをして姿勢が丸くなってしまうと腰の負荷は直立の約１．８倍にも増加します。

リフォルツでの施術は関節の矯正を行います。
普段から矯正を行い固まりにくい状態を作っていることで、ギックリ腰のリスクを軽減でき、万が一痛めたとしても軽度で済んだりと予防することが出来ます。
腰痛でお悩みの方はギックリ腰になる前に是非リフォルツまでお越し下さい。