こんにちは！美健整体サロンReForz 【リフォルツ】です！
在宅での勤務が増え、会社のデスクとの環境の違いで、肩や首、頭痛でお悩みのお客様が増えてきています。
頭の重さは体重の約１割で、平均5キロ程あります！
細い首でスイカを支えていると思ってください。
かなりの負担が首にかかってしまいますよね。
✅上を向くのがつらい。
✅目が疲れやすい。
✅肩や首のコリがある。
✅一日中パソコンやスマホを使っている。
✅猫背がくせになっている。
✅イライラしやすい。
、、、こんなお悩みがある方は、前傾首が原因かも？？
前傾首は、首が常に緊張し過剰な負荷がかかり、
それにより自律神経の乱れが起き、身体だけでなく心にも不調がでやすくなります。
お身体のお悩み是非一緒に改善していきましょう！！
お気軽にご相談下さい^_^
